รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุใดนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Chigaru]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างมาก

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้คงที่ ปฏิบัติหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆเป็นต้นว่า กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกจากนี้ยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ และช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลไคลย้อยมากเกินไป เพราะว่าบางบุคคลมีเหงื่อแตกเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะเป็นผลให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าเกิดเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และคุ้มครองปกป้องผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะว่ากล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง มีโอกาสพิงฟันกับก้านไม้และก็ปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย สนับสนุนให้เกิดความเชื่อมั่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น และก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย