5 เคล็ดลับฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นทราบอย่างนี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[dsmol19]

เพราะเหตุว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในแต่ละวันมีปัญหามากมายก่ายกองเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตัวเองจนกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปแบบไม่ทันรู้ตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่อาจควบคุมได้ถ้าอย่างนั้นก็ทดลองเปลี่ยนแปลง

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีความเป็นมา มีเหตุรวมทั้งผลอยู่เสมอถ้าเกิดมัวแต่โทษชะตาชีวิต

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแก้ ได้แม้กระนั้นถ้าคุณมองว่าปัญหาหรือปัญหาที่เจอเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจากความสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีสาเหตุจากคนอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับปรุงไว้ปรับใช้ในครั้งหน้า

2. อยู่กับตอนนี้อย่ ากังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายทีที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแต่เรื่องห่วยแตกๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีเรื่องใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับปัจจุบันนี้ก็เลยต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบันนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นเพิ่มมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกฝนเป็นคนที่รู้จักยกโทษรวมทั้ง ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

รวมทั้งเผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นคนที่สุขสบายมากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่ผู้อื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้มากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งกลุ่มนี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่าเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้บันเทิงใจกับ เรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆ

มีความสุขกับเรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มแรกที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากเสวนาด้วย ด้วยเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันทีทันใด
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/