10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน

[Prichas]

การมีประจำเดือนของผู้หญิงนับว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติที่สร้างให้เป็นเช่นนี้ก็ว่าได้ แม้กระนั้นการเสมอๆเดือนนั้น มิได้เป็นเพียงแค่ 3-7 วัน แม้กระนั้นนับว่าช่วงเวลานี้เป็นอีกตอนหนึ่งในทุกๆเดือนที่สร้างความรู้สึกกังวลใจให้กับเพศหญิงหลายๆท่านมากมายก่ายกอง ไม่ว่าคือเรื่องของผ้าอนามัย ความคล่องตัว เรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ ความสะอาดในตอนวันมามาก รวมถึงการปวดท้องในขณะนี้อีกด้วย ถึงแม้ว่าจะไม่กำเนิดกับทุกคน แต่ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่าถ้าเกิดได้เจ็บท้องท้องเมนส์แบบนี้แล้ว อาการหนักสุดอาจถึงกับเป็นลม หน้ามืด หรือขยับร่างกายทุกข์ยากลำบากมากมายในช่วงนี้ เนื่องจากว่าชอบมีลักษณะเกร็งบริเวณท้องน้อยนั่นเอง

เดี๋ยวนี้นอกเหนือจากการที่จะมีการบรรเทาอาการปวดพวกนี้ด้วยยาแก้ปวดแล้ว ก็มีสมุนไพร รวมถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมนของหญิงอีกด้วย แม้กระนั้นอาหารเสริมในทุกวันนี้มีให้เลือกมากมาย บทความนี้จึงขอกล่าวในเรื่องของวันมามาก หรืออาการปวดท้องประจำเดือน รวมถึงเทคนิคสำหรับการช่วยลดอาการปวดได้ไม่มากมายก็น้อย รวมถึงแนวทางเลือกอาหารเสริมให้ไม่เป็นอันตรายในเนื้อหานี้ พร้อมด้วยมี10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 มาเสนอด้วย ไปดูกัน

เจ็บท้องเมนส์เป็นอย่างไร?

เจ็บท้องรอบเดือนหมายถึงอาการปวดท้องน้อยในช่วงที่มีเมนส์ โดยทั่วไปแล้วเพศหญิงชอบมีลักษณะอาการเจ็บท้องระดู หรือเจ็บท้องเมนส์ ก่อนมีรอบเดือนคร่าวๆ 1-2 วัน หรือปวดระหว่างมีรอบเดือนในช่วงวันแรกๆโดยสามารถสังเกตได้จากที่ร่างกายท้องของพวกเราจะมีลักษณะอาการปวดเกร็งเล็กน้อย ปวดแบบหน่วงๆหรือร้ายแรงไปจนถึงบริเวณท้องน้อย ในบางรายอาจมีลักษณะของการปวดอื่นๆร่วมด้วย ยกตัวอย่างเช่น ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา ท้องผูก ท้องขึ้นหรือท้องร่วง เป็นต้น

ข้อมูลอ้างอิงจาก: บริษัท ออลล์เวล ไลฟ์ จำกัด

ปวดระดูแบบไหนที่จะต้องไปพบแพทย์

ลักษณะของการปวดเมนส์สำหรับหญิงอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ แม้กระนั้นบางเวลาการปวดระดูอาจเป็นหนึ่งของสัญญาณของโรคร้ายที่จำต้องได้รับการตรวจเพื่อรักษา โดยอาการที่ควรเข้าหาหมอมีดังนี้

-กินยาแล้ว แต่ปวดท้องอยู่ หรือลักษณะของการปวดไม่ลดน้อยลงเลย

-อาการปวดประจำเดือนเป็นมากขึ้นเรื่อยทุกเดือน

-ปวดระดูพร้อมทั้งจับไข้หนาวสั่น

-รู้สึกปวดท้องน้อยหากแม้ไม่มีเมนส์

-อายุ 25 ปีขึ้นไป และรู้สึกปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงเป็นครั้งแรก

-ประจำเดือนมามากยิ่งกว่าธรรมดา โดยจะต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง

-ตกขาวมีกลิ่น รู้สึกคันบริเวณปากช่องคลอด เลือดประจำเดือนมีสีแปลกไปจากปกติ บางทีอาจเนื่องจากว่ามีของเสียสะสมภายในมดลูกอยู่นั่นเอง

-มีปัญหาด้านการมีลูก เป็นต้นว่าภาวการณ์มีบุตรยาก หรือตั้งครรภ์แล้วแท้งเป็นประจำ

วิธีในการดูแลตัวเอง รวมทั้งแนวทางลดลักษณะของการปวดท้องประจำเดือน

1. การกินน้ำอุ่นๆ6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบมินท์ หรือมะนาวซักบางส่วน จะยิ่งช่วยได้มาก

2. จิบเครื่องดื่มอุ่นๆที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน ตัวอย่างเช่นดื่มน้ำขิง สามารถช่วยลดลักษณะของการปวดระดูได้ เนื่องจากว่าขิงมีส่วนช่วยลดการหลั่งสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้มดลูกบีบตัวก่อให้เกิดการปวดระดู

3. ประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามที่ตึง มีการบรรเทา โดยเวลาประคบร้อนราวทีละ 3-5 นาที อาการปวดท้องดีขึ้น ซึ่งแนวทางแบบนี้มีการศึกษาเรียนรู้ว่า สามารถลดลักษณะของการปวดได้ดิบได้ดีพอๆกับการกินยาแก้ปวด หากไม่มีกระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อน จะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนแทนก็ได้

4. พักให้เพียงพอ จะช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายและก็สมอง หาเวลานอนหลับให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง

5. การเล่นกีฬา ดังเช่นว่า วิ่งจ็อกกิ่ง ว่าย เดิน ช่วยทำให้บรรเทา ความเครียดน้อยลง การบริหารร่างกายเป็นประจำ อย่างต่ำ 3ครั้งต่ออาทิตย์ หรือกระบวนการทำโยคะ จะช่วยลดอาการปวดระดูได้

6. หลีกเลี่ยงการสูบยาสูบ และก็ดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงสำหรับเพื่อการปวดระดูได้

7. ควรจะใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆไม่สมควรใส่แบบรัดรูป ด้วยเหตุว่าจะก่อให้รู้สึกอึดอัด ยิ่งปวดแน่นท้องมากยิ่งขึ้น

8. การใช้วิตามินเสริมอะไรบางอย่าง สามารถลดลักษณะของการปวดระดูได้ ดังเช่น วิตามิน B1, B12, วิตามิน E, fish oil หรือ Magnesium แต่ ยังไร้การศึกษาพอเพียงสำหรับการใช้วิตามินเสริมพวกนี้ ก็เลยชี้แนะให้การรับประทานอาหารที่มีสาระ ได้รับวิตามินรวมทั้งเกลือแร่ที่ครบถ้วนบริบูรณ์

9.การฝังเข็มหยุดปวด อีกวิธีที่ใช้วิธีทางด้านการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มระงับปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นรูปแบบการทำงานของส่วนต่างๆภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดิบได้ดีขึ้น มดลูกคลายตัวจากการบีบรัด คุ้มครองลักษณะของการปวดเมนส์

10. ทานอาหารไขมันต่ำ เพิ่มการทานผักก็ช่วยลดการปวดได้ แถมยังมีวิตามินสูงด้วยนะคะ �

แนวทางเลือกช้อปอาหารเสริมเพื่อลดการปวดประจำเดือน

–เชื่อถือได้มีอย.ค้ำประกัน อาหารเสริมและก็วิตามินทุกชนิดที่เราจะทาน จำเป็นต้องมั่นใจก่อนว่ามี อย. อย่างถูกต้องครบถ้วนสมบูรณ์ ซึ่งแปลว่า ได้รับการยืนยันจากองค์การของกินและก็ยา ส่วนนี้จะสร้างความเชื่อมั่นและมั่นใจได้ส่วนหนึ่ง

–ดูองค์ประกอบรวมทั้งจำนวนที่สมควร ไม่เกินจริง และไม่โม้คุณประโยชน์แบบยาครอบจักรวาล เพราะถือเป็นการไม่ถูกกฎหมาย

–นึกถึงความต้องการต่อสถาพทางร่างกาย ฉลากของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและวิตามิน ชอบมีเจาะจงไว้เสมอว่าสินค้าตัวนั้นประกอบด้วยสารอาหารอะไรบ้าง รวมทั้งมีปริมาณมากแค่ไหนต่อหนึ่งหน่วย บริโภค เพื่อนำไปตรวจดู และคำนวณหรือจำนวนสารอาหารที่แนะนำให้กินต่อวัน

–ดูวิธีการทานที่ถูก เพื่อผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์อย่างถูกจุด ให้ทานเวลานั้น เนื่องจากอาหารเสริมบางแบรนด์ จะมีสารสกัดที่มีผลต่อร่างกาย จำเป็นที่จะต้องเล่าเรียนก่อนทาน

–ปรึกษาหมอหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด เพราะเหตุว่าแต่ละคนแล้วก็ในแต่ละช่วงอายุจะมีโรคประจำตัว หรือข้อจำกัดทางสุขภาพแตกต่างกัน ด้วยเหตุดังกล่าว แทนที่จะได้ผลดีจากการทานอาหารเสริม บางทีอาจสำเร็จเสียเสียชีวิตได้ จำเป็นที่จะต้องขอความเห็นก่อนที่จะกินอาหารเสริมทุกจำพวก

–มองไม่เห็นแก่ของราคาไม่แพงและไม่อ้างเกินจริง ยึดตามประสิทธิภาพแล้วก็สรรพคุณที่อยากได้เสริมให้กับร่างกายเพียงแค่นั้น เพื่อลดโอกาสพลาดหรือได้รับผลเสียจากการกินอาหารเสริมที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่สามารถเอาผิดกับผู้ใดกันได้

สหายๆสามารถนำแนวทางข้างต้นนี้เอามาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดลักษณะของการปวดท้องเมนส์ แต่ว่าหากว่าทดลองใช้แนวทางต่างๆพวกนี้ ร่วมกับการกินยาแก้ปวดแล้วหลังจากนั้นก็ยังไม่ดีขึ้น และยังมีลักษณะปวดระดูมากขึ้นทุกเดือน หรือมีรอบเดือนมากร่วมด้วย โน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางสิ่งบางอย่างที่เตือนให้พวกเราไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิฉัยหาต้นเหตุที่กระจ่างแจ้งจะเยี่ยมที่สุดนะคะ

Ponstan

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 2
Ponstan เป็นชื่อการค้าหนึ่งของตัวยา Mefenamic acid ที่ติดตลาดในบ้านพวกเราในแง่ของช่วยแก้ปวดระดู ซึ่งMefenamic เป็นยาในกลุ่มยาแก้ปวด โดยอยู่ในพวกเดียวกับยาเอ็นเสด (NSAIDs, non-steroidal antiinflammatory drugs) จึงเป็นทั้งยาพาราแล้วก็ยาต้านทานการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อีกตัวหนึ่ง

สรรพคุณบรรเทาอาการปวดระดู และกรุ๊ปอาการไม่ดีเหมือนปกติก่อนมีระดู ยิ่งไปกว่านี้ยังทุเลาอาการปวดต่างๆดังเช่นว่า ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟันแล้วก็ปวดหลังการผ่าตัด พวกเราสามารถรับประทานยาให้เร็วที่สุดหลังมีลักษณะปวด

แต่ว่าการใช้ยาแก้ปวด Ponstan สำหรับคนที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาจใช้ยากลุ่ม เอ็น-เสด ได้เพียงบางประเภท เพราะฉะนั้น ยาพอนสแตนถูก​จัดอยู่ในกรุ๊ปยาอันตรายแล้วก็ส่งผลข้างเคียงมาก จึงควรหารือแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรแบ่งยาของตนให้คนอื่นๆใช้โดยเด็ดขาด

ส่วนประกอบหลัก Mefenamic acid
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
ปริมาณที่ต้องทานต่อครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด 3 เวลาหลังรับประทานอาหาร (เมื่อหายปวดแล้วควรจะหยุด)
ราคา 50 บาท /แผง
Gofen 400

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 3
ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) หรือยาที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อเชิงพาณิชย์ว่า บรูเฟน (Brufen) อื่นๆอีกมากมาย เป็นยาในกลุ่มยาพาราประเภทเอ็นเสด (NSAIDs) ซึ่งเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

มีสรรพคุณเป็นยาแก้ปวดที่มีลักษณะนิดหน่อยถึงปานกลาง สามารถใช้ทุเลาลักษณะของการปวดประจำเดือน ปวดไมเกรน อาการปวดจากข้ออักเสบรวมทั้งใช้เป็นยาลดไข้ได้ แต่ในเวลาเดียวกัน ก็มีข้อควรพิจารณาการใช้ยาชนิดนี้ ซึ่งตัวยาสามารถไปยับยั้งกลไกการสร้างเมือกปกคลุมเยื่อบุผิวในกระเพาะ จึงทำให้เยื่อบุผิวกระเพาะมีการระคายจากน้ำย่อยเปลี่ยนเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulcer) แล้วก็กระเพาะอักเสบ (Gastritis) ได้ง่าย

อาการใกล้กันที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากยา ibuprofen คือ เจ็บท้อง คลื่นไส้ อ้วก ปวดหัว ท้องร่วง ท้องผูก เวียนหัว หรือง่วงหงาวหาวนอน ถ้าหากอาการกลุ่มนี้ไม่ดีขึ้น หรือมีลักษณะห่วยแตกลง ให้แจ้งหมอหรือเภสัชกรทันที ด้วยเหตุนั้น คุณควรจะหารือหมอหรือเภสัชกรเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลดีที่กำลังจะได้รับจากการดูแลและรักษาด้วยยานี้ก่อนเริ่มใช้ยา

ส่วนผสมหลัก Ibuprofen 400 mg
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
ปริมาณที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ผู้ใหญ่หรือเด็กที่อายุ 12 ขึ้นไป ควรทานทีละ 1 แคปซูล ทุก4-6ชม. เมื่อมีลักษณะอาการ หรือหลังรับประทานอาหารทันที
ราคา 125 บาท/กล่อง
Naproxen (ท้องนาพรอกเซน)

10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 4
ยานาพรอกเซน (Naproxen) จัดว่าเป็นยาในกรุ๊ป ยากลุ่มเอ็นเสด (Non-Steroidal Anti-Inflammatory: NSAIDs) ใช้รักษาลักษณะของการปวด ปวดกล้าม ปวดประจำเดือน ปวดจากบวมช้ำ ลดไข้ โดยมีกลไกการออกฤทธิ์สำหรับการลดฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุของการอักเสบและก็ลักษณะของการเจ็บปวดในร่างกาย แม้กระนั้นยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลใกล้กัน แล้วก็ข้อห้ามใช้จำนวนมาก การใช้ยาจึงจำต้องอยู่ภายใต้คำสั่งของหมอ โดยเหตุนี้ ก็เลยไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง

หลังกิน ท้องนาพรอกเซนจะถูกซึมซับไปสู่ร่างกายจากทางเดินอาหารแล้วรวมตัวกับโปรตีนในกระแสเลือด รวมทั้งถูกส่งไปแปลงองค์ประกอบที่อวัยวะตับ การกระจายตัวยาจะหมุน เวียนอยู่ภายในร่างกายได้นานถึง 12 – 24 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะถูกขับออกทางเยี่ยวสุดท้าย

ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลใกล้กัน ก่อนใช้จึงต้องขอความเห็นแพทย์ และก็ควรจะได้รับการจ่ายยาจากเภสัชกรเท่านั้น โดยผลข้างเคียงจากการใช้ยานาพรอกเซนที่มักพบ ตัวอย่างเช่น ของกินไม่ย่อย แสบร้อนกลางอก อาเจียน ปวดท้อง ท้องร่วง ท้องผูก ปวดหัว เวียนศีรษะ ง่วงซึม บวมที่มือแล้วก็เท้า ฟกช้ำดำเขียว คัน ผื่นขึ้น เหงื่อซึม หรือหูอื้อและก็มีเสียงดังในหู เป็นต้น

ส่วนผสมหลัก ยาตามใบสั่งหมอ
จำนวมเม็ด 28เม็ด/แผง
ชนิดของยา ยาตามใบสั่งหมอ
Mega We Care Evening Primrose Oil 1000 Mg.

10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 5
ก่อนมีระดูสตรีส่วนใหญ่มักกำเนิดความเจ็บป่วยตัว ในอินเทอร์เน็ตจึงมีการแชร์กันถัดมาว่า แม้เปลืองน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) จะสามารถทุเลาอาการก่อนมีประจำเดือนได้นั้น ถูกได้รับการยืนยันจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้วว่า สามารถช่วยบรรเทาลักษณะของการปวดระดูของหญิงได้จริง ทั้งยังน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็มีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. ของแบรนด์เมก้า วีห่วงใยอุดมไปด้วยไขมันจำเป็นประเภทไม่อิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า-6 ที่สำคัญ คือ กรดแกรมมาไลโนเลนิค (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้ จึงควรได้รับจากการรับประทานอาหารเข้าไปเพียงแค่นั้น และมีสาร GLA ที่ร่างกายได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกเปลี่ยนแปลงให้เป็นสารพลอสตาแกน ซึ่งมีองค์ประกอบ แล้วก็ส่วนประกอบคล้ายกับฮอร์โมน จึงเป็นผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน เช่น ลดอาการก่อนมีเมนส์ ทุเลาลักษณะของหญิงวัยทอง ช่วยทำนุบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เป็นต้น

แม้กระนั้นถึงแม้จะมิได้ออกฤทธิ์ลดปวดได้แบบฉับพลันทันที แต่ว่าในกรณีของผู้ที่มีลักษณะอาการปวดระดูบ่อยๆการได้รับยาพาราเสมอๆก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจากอาการข้างเคียงของยาได้ เพราะฉะนั้นจึงเป็นโอกาสใหม่ของสาวๆหันมาทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการคุ้มครองป้องกันก่อนที่จะปวดรวมทั้งมองสุขภาพในระยะยาวได้โดยสวัสดิภาพนั่นเองค่ะ

ส่วนผสมหลัก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.
ส่วนประกอบอื่นๆ กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 อย่างเช่น กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก แล้วก็วิตามินอี
จำนวมเม็ด 100 เม็ด/กระปุก
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 แคปซูล พร้อมของกิน
Nature's King Royal Jelly 1000mg.

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 6
ขณะนี้มีอาหารเสริมที่เป็นนมผึ้งมีหลากหลายแบรนด์มากๆแม้กระนั้นถ้าเกิดพูดถึงแบรนด์นมผึ้งแรกๆที่เราจะนึกถึง อาจจะไม่พ้นนมผึ้งของแบรนด์เนพบร์คิงส์ อาหารเสริมและวิตามินที่มีนมผึ้งเข้มข้นแบบเป็นเม็ดที่เปี่ยมไปด้วย คุณประโยชน์ซึ่งมาจากนมผึ้งสกัดมา 100% ค้ำประกันความปลอดภัยด้วยมาตรฐานการสร้างจากออสเตรเลีย

ผลิตภัณฑ์เสริมของกิน Nature's King Royal Jelly อุดมด้วยโปรตีน แล้วก็กรดอะมิโนต่างๆNature's King Royal jelly เข้มข้น 2% นมผึ้งธรรมชาติ 100% จากออสเตรเลีย มีสารอาหารต่างๆที่คุณประโยชน์แล้วก็จำเป็นต้องต่อสถาพทางร่างกายอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนผสมโปรตีน มากยิ่งกว่า 20 ประเภทกรดอะมีโน 17 จำพวกเกลือแร่ มากกว่า 11 ประเภทเอนไซม์ฮอร์โมนVitamin A, B, C, D, E และVitamin B Complexแซคติดอยู่ไรด์ โดยคุณประโยชน์สำคัญๆของนมผึ้งแบรนด์เนพบร์คิงส์จะมีส่วนช่วยดังต่อไปนี้

-กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังผิวสวยอ่อนเยาว์

-ชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย

-ช่วยให้หลับสนิท ลดกังวล และก็ช่วยทำให้ผ่อนคลาย

-ปรับฮอร์โมนให้ร่างกายดำเนินการธรรมดา

-เป็นอาหารเสริม ที่มีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน จากวิตามินบีรวม และสารสกัดอื่นๆ

-ทุเลาลักษณะของการปวดรอบเดือน

-ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด กำจัดไขมันพอกตับ

-ลดอาการวัยทอง ปรับลดอารมณ์เหวี่ยง

ส่วนประกอบหลัก นมผึ้ง
ส่วนประกอบอื่นๆ โปรตีนและก็กรดอะมิโน วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 และก็บี 12
จำนวมเม็ด 365 เม็ด
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ทานวันละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน
Vitex Chaste Tree 400 Mg

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 7
เชสต์เบอร์รี่ (Chasteberry) หรือ ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส (Vitex) เป็นไม้พุ่มประเภทหนึ่ง เป็นสมุนไพรสำหรับผู้หญิงที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี มีสรรพคุณช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมน และระบบการมีระดูของผู้หญิงให้เป็นปกติ ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือเรียกย่อว่า อาการหลังเที่ยงวันเอส (Premenstrual syndrome, PMS)เป็นอาการแตกต่างจากปกติ หรือความเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับสตรีบ่อยๆรวมทั้งสโมสรกับการมีระดู ส่วนมากอาการจะกำเนิดก่อนมีรอบเดือน อาทิเช่น อาการปวดศีรษะ อารมณ์หงุดหงิด เจ็บคัดตึงเต้านม ประจำเดือนมาแตกต่างจากปกติ และอาการวัยทองในเพศหญิงวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรตัวนี้ก็ช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านั้นดียิ่งขึ้นได้

เชสต์เบอร์รี่ (Chasteberry) นับว่ามีประโยชน์เยอะแยะหลายด้านเลยใช่ไหมขา แม้สาวๆผู้ใดที่มีอาการเจ็บท้องประจำเดือนทุกๆเดือน ทดลองหาซื้อเชสต์เบอร์รี่ มาทดลองทานกันดูได้ ซึ่งสามารถช้อปทางออนไลน์ทั่วๆไปได้เลยจ๊ะซึ่งเชสต์เบอร์ปรี่มีคุณประโยชน์ดังนี้

– ลดลักษณะของการปวดท้องประจำเดือน

– ปรับสมดุลฮอร์โมน ปรับรอบเมนส์ให้ปกติ

– ป้องกันการเกิดสิวฮอร์โมน ที่มาจากฮอร์โมนแปรปรวน

– เพิ่มจังหวะการมีท้อง

– บรรเทาอาการวัยทอง อาทิเช่น เหงื่อออกร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ

– เพิ่มพลังงาน ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส

– ทุเลาอาการต่อมลูกหมากโตในเพศชาย

– ทุเลาโรค PCOS เพศหญิงที่เป็นโรค PCOS มักมีฮอร์โมนเพศชายสูงสิ่งที่ทำให้เกิดการเกิดสิวเรื้อรัง

ส่วนประกอบหลัก ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส
ส่วนประกอบอื่นๆ เซลลูโลสจากพืช, ซิลิกา, แมกนีเซียม สเตียเรท
จำนวมเม็ด 100 แคปซูล/ขวด
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหารหรือหลังรับประทานอาหารในทันที
Puritan's Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750 Mg

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 8
วิตามินสำหรับวัยทองหรือคนที่หรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลงจ้ะ แบรนด์ Puritan's Pride เป็นอาหารเสริมที่มีการสร้างขึ้นมาจากถั่วเหลืองคุณภาพดี อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งมีประเภทสำคัญๆครบอีกทั้ง 3 จำพวก (Daidzein, Glycitein, Genistein) ช่วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งเป็นไฟโตเอสโทรเจน (phytoestrogen) ซึ่งดำเนินงานคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง

นอกจากจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองแล้วยังช่วย บำรุงสมอง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ หลอดเลือดตัน โรคมะเร็งเต้านมและก็โรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมื่อทานบ่อยๆ ยังสามารถช่วยลดการปวดระดูของสาวๆได้ในส่วนหนึ่งส่วนใดด้วยจ้ะ

ส่วนประกอบหลัก สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 120 แคปซูล/กระปุก
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานหลังรับประทานอาหารเช้าตรู่ ตอนกลางวัน เย็น ครั้งละ 1 เม็ด
Hi-Balanz Isolated Soy Protein

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 9
สารสกัดจากถั่วเหลืองสกัดแบบพิเศษจากแบรนด์ไฮบาลานซ์ที่นำเข้าวัตถุดิบคุณภาพดีนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้แจ่มใส เปล่งปลั่งอย่างผิวสาว ไม่เป็นสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ นำมาซึ่งการทำให้รูปร่างกระชับ ไม่หย่อนยานคล้อย พูดได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมกับสาวๆตั้งแต่วัน20+ ไปจนกระทั่ง 40+ เลยนะคะ

ด้วยสารสกัดจากถั่วเหลืองมีสารชื่อISOFLAVONESเป็นสารที่เป็นประโยชน์ในผู้หญิง เพราะเหตุว่าออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน (PHYTORESTROGEN) ที่สามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของเพศหญิง ที่เกิดขึ้นจากภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล เป็นต้นว่า ปัญหาสิวในวัยรุ่นที่เกิดขึ้นจากฮอร์โมน (Hyperandrogenism) หรือสำหรับผู้หญิงข้างหลังคลอดลูกอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีระดับของฮอร์โมนในร่างกายไม่คงที่หรือเป็นปกติ (หรูหราฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง) เป็นสาเหตุให้กำเนิดอาการผมร่วงขึ้นได้

การทานสารสกัดจาก Hi-Balanz Isolated Soy Protein จะเข้าไปทดแทนหรือเสริมหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้อาการผมร่วงลดลงได้ รวมถึงอาการต่างๆอาทิเช่น ผิวพรรณแห้งเ.่ยว กระดูกพรุน อารมณ์แปรปรวน เหงื่อไหลไคลย้อยเวลากลางคืนหรืออาการร้อนวูบวาบ รวมทั้งอื่นๆของวัยทองก็จะน้อยลง ช่วยปรับให้เมนส์ของสตรีมาเป็นปกติ ลดอาการแตกต่างจากปกติในสตรีวัยหมดประจำเดือน ลดอาการปวดศีรษะ ลดการปวดกล้ามในช่วงวันนั้นของเดือนอีกด้วย

ส่วนประกอบหลัก สารสกัดจากถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 30เม็ด/กล่อง
ปริมาณที่ต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น (สำหรับคนที่ประจำเดือนหมดแล้ว ให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังรับประทานอาหารช่วงเวลากลางวัน-เย็น ทีละ 1 เม็ด)
ยาแก้ปวด
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/