ไขมันพอกตับ ภัยเงียบคร่าชีวิตที่คุณอาจไม่รู้ตัว

[gkwork]

เพราะเหตุว่าไลฟ์สไตล์ความรู้สึกชื่นชอบการกินอาหารอาหารจานด่วน ของมันของทอดที่สุดแสนอร่อยบ่อยๆ หรือเป็นสายงานเลี้ยงแอลกอฮอล์ อาจจะส่งผลให้คนอีกหลายคนกำลังเสี่ยงเป็น 'ไขมันพอกตับ' โดยไม่ทันได้รู้สึกตัวได้อย่างง่ายดายแถมภาวการณ์นี้ไม่มีอาการแสดงเริ่มให้เห็นได้ชัดเจน กระทั่งทำให้หลายๆคนกว่าจะรู้สึกตัวก็สายไปเสียแล้ว...

ไขมันพอกตับ เป็นภาวการณ์ที่มีการสะสมของไขมันในเซลล์ตับ ซึ่งส่วนมากอยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์มากยิ่งกว่าปริมาณร้อยละ 5 ของเนื้อตับ ตอนนี้เจอคนที่เป็นภาวการณ์นี้ได้มากขึ้นเรื่อยแล้วก็สามารถเจอได้ทุกเพศทุกวัย แต่ว่าจะพบได้บ่อยในช่วงอายุ 40-50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นตอนวัยที่คุณภาพหลักการทำงานของระบบการเผาผลาญอาหารเริ่มน้อยลง

สามารถแบ่งเป็น 2 กรุ๊ปใหญ่ เป็น

1.มีเหตุที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ความร้ายแรงของโรคขึ้นกับจำนวนแอลกอฮอล์ จำพวก และก็ช่วงเวลาที่ดื่ม เรียกว่า Alcoholic fatty liver
2. มีสาเหตุมาจากสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงอื่นๆตัวอย่างเช่น
-ทานอาหารที่ให้พลังงานสูงเสมอๆ อาทิเช่น แป้ง น้ำตาล ไขมัน
-มีน้ำหนักตัวมากจนเกินไป ค่าดัชนีมวลร่างกายมากยิ่งกว่า 25 (BMI > 25)
-เป็นโรคโรคเบาหวาน มีภาวการณ์ไขมันในเลือดสูง
-คนที่อยู่ในกรุ๊ปมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเชื้อไวรัส ตับอักเสบ B และก็เชื้อไวรัสตับอักเสบ C
-ผลกระทบจากยาบางประเภท ได้แก่ ยาเคมีบรรเทาโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะบางประเภท ยาในกรุ๊ปสเตียรอยด์ ยากลุ่มฮอร์โมน
-นอกเหนือจากนี้ ในคนที่ป่วยเป็นโรคอื่นๆดังเช่นว่า โรคอ้วน รวมทั้งการลดหุ่นอย่างเร็ว แล้วก็ภาวการณ์ขาดสารอาหารก็อาจจะทำให้กำเนิดโรคไขมันพอกตับได้ ดังนี้คนไข้บางรายที่ไม่มีโรคพวกนี้ก็บางทีอาจกำเนิดไขมันพอกตับได้ด้วยเหมือนกัน

ไขมันพอกตับเป็นแล้วอันตราย หรือน่าสะพรึงกลัวเช่นไร ?
ไขมันพอกตับเป็นต้นเหตุที่นำมาซึ่งสภาวะตับอักเสบเรื้อรังแล้วก็กำเนิดพังผืดในตับ โดยกรดไขมันอิสระที่มีมากเพิ่มขึ้นจะเป็นตัวนำไปสู่อนุมูลอิสระทำลายตับ ทำให้เซลล์ตับเบาๆตาย เมื่อการถึงแก่กรรมนี้เกิดขึ้นตลอดเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ปริมาณเนื้อตับที่ดีล้นลดลง ถูกแทนที่ด้วยพังผืดหรือแผล จนถึงบางทีอาจกำเนิดโรคตับแข็งและก็บางทีอาจส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งตับสุดท้าย

นอกจากนั้นไขมันพอกตับยังมีผลให้กำเนิดโรคแทรกอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรัง ซึ่งบางทีอาจเป็นโรคที่มีอยู่เดิมรวมทั้งภาวการณ์อื่นๆได้ ดังเช่น

-เบาหวาน
-โรคอ้วน
-ไขมันในเลือดสูง
-ภาวะความดันโลหิตสูง
-เส้นเลือดหัวใจตีบ

ไขมันพอกตับเป็นแล้วอันตราย หรือน่าสยดสยองเช่นไร ?
ไขมันพอกตับเป็นต้นเหตุที่ส่งผลให้เกิดภาวการณ์ตับอักเสบเรื้อรังแล้วก็กำเนิดพังผืดในตับ โดยกรดไขมันอิสระที่มีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจะเป็นตัวทำให้มีการเกิดอนุมูลอิสระทำลายตับ ทำให้เซลล์ตับเบาๆตาย เมื่อการถึงแก่กรรมนี้เกิดขึ้นสม่ำเสมอเป็นเวลานาน ปริมาณเนื้อตับที่ดีล้นลดน้อยลง ถูกแทนที่ด้วยพังผืดหรือแผล กระทั่งบางทีอาจกำเนิดโรคตับแข็งและก็บางทีอาจนำมาซึ่งโรคมะเร็งตับสุดท้าย

นอกนั้นไขมันพอกตับยังเป็นเหตุให้กำเนิดโรคแทรกอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรัง ซึ่งบางทีอาจเป็นโรคที่มีอยู่เดิมรวมทั้งภาวการณ์อื่นๆได้ อาทิเช่น

เบาหวาน
โรคอ้วน
ไขมันในเลือดสูง
ภาวะความดันโลหิตสูง
เส้นโลหิตหัวใจตีบ

ทราบได้เช่นไรว่าพวกเราเป็นไขมันพอกตับ ?
สามารถตรวจค้นภาวการณ์ไขมันพอกตับ ด้วยแนวทางต่างๆดังนี้

1. การพิสูจน์เลือด มองค่าการอักเสบของตับว่าสูงขึ้นมากยิ่งกว่าธรรมดาหรือเปล่า ถึงแม้บางทีก็อาจจะมิได้เฉพาะเจาะจงต่อภาวการณ์ไขมันพอกตับ

2. การตรวจอัลตราซาวด์รอบๆท้อง ซึ่งจะตรวจเจอความเคลื่อนไหวในเรื่องที่มีไขมันพอกในตับมากยิ่งกว่าจำนวนร้อยละ 20 ขึ้นไป

3. การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

4. การเจาะตรวจชิ้นเนื้อตับ แม้ว่าจะเป็นแนวทางมาตรฐานสำหรับในการตรวจวิเคราะห์และก็ประเมินระยะของภาวการณ์ไขมันพอกตับ แต่ว่าในขณะนี้มีความชื่นชอบสำหรับการตรวจน้อยลงเพราะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน

5. การวัดจำนวนไขมันในตับและก็ระดับความแข็งแรงของตับด้วยเครื่องไฟโบรสแกน (Fibroscan) ซึ่งได้ผลการตรวจที่แม่น เร็ว และไม่เจ็บตัว ที่โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีเครื่องไม้เครื่องมือที่ล้ำสมัยรวมทั้งแพ็กเกจ ตรวจไขมันสะสมในตับด้วยเครื่องไฟโบรสแกน บริการให้กับคนที่มีการเสี่ยง แล้วก็คนที่พึงพอใจวัดจำนวนไขมันที่บางทีอาจพอกตับ

แนวทางคุ้มครองปกป้อง รักษารวมทั้งลดการเสี่ยงภาวการณ์ไขมันพอกตับ
คนไข้โรคอ้วน โรคเบาหวานและก็ไขมันในเลือดสูง ควรจะควบคุมโรคให้ดีด้วยการกินยาตามหมอสั่ง รวมทั้งควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหารและก็บริหารร่างกายร่วมด้วย
บริหารร่างกาย เพื่อลดความอ้วน บริหารร่างกายบ่อยๆอย่างต่ำอาทิตย์ละ 5 วัน ถ้าเป็นได้ควรจะบริหารร่างกายอีกทั้งแบบแอโรบิกแล้วก็แบบมีแรงต่อต้าน เป็นต้นว่า เดินเร็ว วิ่ง ขี่จักรยาน แล้วและก็ตามด้วยการกีฬายกน้ำหนัก ควรจะลดหุ่นโดยให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย เป็นต้นว่า 0.5 - 2 กก./เดือน จนกว่าน้ำหนักตัวน้อยลงจากเดิมจำนวนร้อยละ 5-10
ควบคุมด้านการกินอาหารที่มีไขมันสูง กินอาหารที่มีคุณประโยชน์เยอะขึ้นเรื่อยๆ ลดจำนวนแคลอรี ไขมัน แป้ง ของกินหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล โดยยิ่งไปกว่านั้นน้ำตาลฟรุกโตสซึ่งมักเป็นองค์ประกอบในน้ำผลไม้ใส่กล่อง ไอติม อาหารสำเร็จรูป ระเบียงม อาหารขบเคี้ยว ฯลฯ
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ควรจะกินน้ำสะอาดมากมายๆจิบน้ำเสมอๆ
ตรวจร่างกายบ่อยๆ เพื่อที่จะได้ให้พวกเราได้ทราบทันสุขภาพด้านในที่ไม่เห็นเสมอๆ


ที่โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีศูนย์ทางเดินอาหารและก็ตับ พร้อมแพ็กเกจตรวจร่างกายและก็เทคโนโลยี เครื่องไม้เครื่องมือและก็เครื่องมือการแพทย์ที่ล้ำยุค ดูแลโดยหมอเฉพาะทาง
สามารถติดต่อพอดีศูนย์ทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ชั้น 5 โรงหมอหลุดพ้น
เวลา 08.00-20.00 น. หรือโทร 0-2079-0054
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการหารือแพทย์ออนไลน์ได้