10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตนเอง ใครก็ต้องการเป็นมิตร

[Cindy700]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าเกิดมัวแต่ปฏิบัติงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแน่กันจะจะกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าอย่างนั้นต้องให้ความใส่ใจ


กับคนในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการไม่มีความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มต้นบริหารร่างกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิกลักษณะ ประพฤติตัวเองให้มองแจ่มใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

3. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอโน่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นมิตร

แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านมองชีวิตในแง่บวกมากเพิ่มขึ้น


4. ฟังมากกว่าพูดการรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาขนาดไหน


ไม่สมควรพูดแทรกเวลาที่คนอื่นๆยังกล่าวไม่จบ ด้วยเหตุว่ามันอาจจะก่อให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากเพิ่มขึ้น

และอีกข้างจะอิดโรยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆเดี๋ยวนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยคะ

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากขนาดไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายแค่นั้น ลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมากมาย แม้จะอยู่ตามลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเนื่องจากว่านั่นจะทำให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นเสียแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยคะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางเวลาการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก

เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความรู้สึกว่าเค้าจะทดแทนพวกเราเช่นไร

พาลจะก่อให้คุณมีความคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นความดีของเรา แม้กระนั้นการให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ แค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆแต่ละวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์รื้นเริง

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากยิ่งกว่าผู้ที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

ด้วยเหตุดังกล่าวในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ และก็ที่คุณอย ากให้เกิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ และก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. ชื่นชมคนอื่นรวมทั้งตนเองบ้างการชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น

รวมทั้งยังส่งผลให้บุคคลอื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำยกยอพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ควรอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร มีแม้กระนั้นจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น

ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนพวกเราและก็ก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ
มีคนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : ผูกมิตร