12 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นจิตใจเข้มแข็ง

[Ailie662]

1. ให้มองดูไปด้านหน้า อย่ าดูย้อนหลัง

ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งหมด แต่ว่าจะต้องไม่จมอยู่กับสมัยก่อนที่บกพร่อง

เพราะเหตุว่าชีวิตจะต้องดำเนินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นได้ และก็พย าย ามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักยกโทษตัวเองและคนอื่น

สำหรับคนจำนวนมากแล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้ผลพวงมาจากพฤติกรรมของตัวเองทั้งมวล

ในบางครั้งบางคราว พวกเราต่างตัดสินใจบกพร่อง แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็จำต้องปลดปล่อยให้มันผ่านไป


เรียกว่าเป็นการยกโทษ แล้วก็จำเป็นต้องให้อภัยตนเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อจะเดินหน้าถัดไป


และใช้ความบกพร่องจากอดีตกาลเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดีมากยิ่งกว่าในอนาคต

3. ถ้าหากแก้วมีน้ำเพียงแค่ครึ่งเดียว ควรเติมให้เต็มแก้ว

การมองว่า มีน้ำคงเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้ง 2 อย่ าง

อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ไม่ถูกอะไรที่คุณจะเพิ่มน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ

ทุกคนจะต้องมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงบันดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นผู้ที่เอาชนะอุปสรรคใหญ่ๆได้สำเร็จ

แล้วก็ไปถึงเป้าหมายอย่ างงงันดงามท้ายที่สุด หรือเป็นผู้กระทำงานหนักและก็สำเร็จผล

ต้องเอาคนนั้นเป็นแรงบันดาลใจสำหรับในการดำรงชีพ

5. พาตนเองเข้าไปอยู่ในแวดวงของผู้ที่ประสบผลสำเร็จและก็มอง โลกในทางดี

มันเป็นเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของคนอื่น สามารถมีผลกระทบต่อพลังในตัวเราได้


ผู้ที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นและก็เป็นแรงจูงใจให้เรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า


เราสามารถทำสิ่งที่มุ่งมั่นไว้ให้เสร็จได้ จดจำไว้ว่า..ควรอยู่ให้ห่างผู้ที่คิดแม้กระนั้นแง่ร้ า ย

ซึ่งจะขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนภาษิตที่ว่า "คบคนไม่ดี

พาลพาไปพบไม่ถูก คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปพบผล"

6. เห็นค่าสิ่งดีๆในชีวิต

เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น ต่อให้เกิดเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม มันจะช่วยให้พวกเรากำจัดความคิดในด้านลบออกไป

การโฟกัสแม้กระนั้นสิ่งดีๆเหล่านี้ จะทำให้อุปสรรคที่เราเผชิญอยู่ แปลงเป็นเรื่องเล็กน้อยที่พวกเราจัดแจงได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างฉลาดมาก

อย่ าเสียเวล่ำเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าเอาไว้ในชีวิต ข้อสำคัญคือ

มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะนำมาซึ่งการทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น

แปลกแต่จริงที่ว่า คนเป็นจำนวนมากมายมักถูกใจวาดภาพเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยชอบพูดว่า

"หากมันเกิดขึ้น..." จงฝึกฝนคิดถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น แลเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี


(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่ทำงาน) รวมทั้งได้รับคำกล่าวชมจากคนที่อยู่รอบข้างว่า"ยอดมาก" เพราะว่านั่นจะเป็นกำลังใจให้ท่านคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้ศึกษา มิใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี

ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น และแม้ว่าได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แม้กระนั้นก็ยังทำผิดพลาด ขอให้จดจำไว้ว่า

ยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆที่ผ่านมานับว่าเป็นบทเรียน เพื่อนำไปแก้ไข สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี

หากรอบๆตัวเต็มไปด้วยข้าวของเครื่องใช้วางเกะกะ ขจัดขจายไปทั่วห้อง

ทดลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เรียบร้อย ซึ่งจะช่วยทำให้คุณแปลงมุมมอง ความคิดได้มาก

คนไหนกันแน่จะมองโลกในแง่ดีได้ หากต้องอยู่ท่ามกลางสภาพเลอะเทอะรกรุงรังตลอดระยะเวลา

เนื่องจากสิ่งแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างแล้วก็เป็นแรงผลักดันให้กำเนิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี

หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงกระตุ้น หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และเกิดปัญญา

ซึ่งจะช่วยให้มองโลกและก็ชีวิตได้อย่ างเข้าใจ มีความหวัง และความสุข

12. ให้คำมั่นข้อตกลงกับตัวเอง แล้วก็บอกตัวเองซ้ำๆ

ด้วยเหตุว่าคำปัญญาดีๆส่งผลต่อขั้นตอนคิดของตนเอง เช่น ถ้าเกิดคุณมีลักษณะเศร้าหมองบ่อยๆ

คำปัญญาของคุณก็คือ "ฉันแฮปปี้ ฉันกักคุมเองได้"

บอกตนเองแบบนี้หลายๆครั้งในทุกวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : เก่งขึ้น